二拠点生活に補助金はある？新法で注目の二地域居住支援制度と活用方法

都市と地方の両方に生活拠点を持つ二拠点生活は、働き方の多様化やテレワークの普及により一気に現実的な選択肢になりました。
一方で、住まいを二つ構えるとなると、家賃や交通費などお金の不安が付きまといます。
そこで注目されているのが、国や自治体が用意しているさまざまな補助金や支援制度です。

本記事では、最新の法改正を踏まえながら、二拠点生活で使える主な補助金の種類、条件、金額の目安、申請のコツまでを体系的に解説します。
これから二拠点生活を始めたい方も、すでに始めていて支援制度を見直したい方も、具体的なイメージが持てるように整理しましたので、計画づくりの参考にしてください。

二拠点生活 補助金の基本：どんな制度があるのか全体像を整理

二拠点生活に関する補助金は、国の制度と自治体独自の制度が複層的に存在しており、全体像が分かりにくいのが実情です。
しかし大きく分類すると、移住や二地域居住を促進するための「居住支援」、テレワークやワーケーションを後押しする「働き方支援」、お試し滞在や関係人口を増やすための「体験支援」の三つに整理できます。

また、近年は二地域居住を法律上も位置付ける新たな動きが進み、「完全移住でないと対象外」という従来の枠が少しずつ緩みつつあります。
ただし、制度ごとに対象者や要件は細かく異なり、二拠点生活に該当するかどうかの判断も自治体によって解釈が分かれます。
まずは、どのレイヤーにどのような支援があるのかを把握し、そのうえで自身のライフスタイルに合う制度を組み合わせて活用することが重要です。

国レベルの二地域居住支援の流れと特徴

国レベルでは、これまで「地方移住」や「地方創生テレワーク」を中心とした支援が進められてきましたが、最近は二地域居住というライフスタイルに対しても明確に光が当たり始めています。
地方創生交付金や移住・定住支援事業の枠組みの中で、二拠点生活者も対象に含める方向性が打ち出され、総務省や国土交通省などがガイドライン作成やモデル事業を展開しています。

とはいえ、現段階で「全国一律の二拠点生活専用補助金」が存在するわけではなく、国は主に財政支援と制度設計の方向性を示し、実際の補助金メニューは都道府県や市町村が設計する構図です。
そのため、国の政策動向を押さえつつ、住みたいエリアの自治体がどこまで二地域居住を取り込んでいるかを確認することが、賢い情報収集の第一歩になります。

自治体独自の移住・二拠点生活支援策の全体像

自治体独自の支援策は非常に多様で、同じ「二拠点生活」であっても、ある自治体では明確に補助対象、別の自治体では対象外というケースが少なくありません。
典型的なメニューとしては、住宅取得や賃貸への補助、引っ越し費用の助成、テレワーク拠点利用料の補助、お試し住宅の格安提供などがあります。

さらに、関係人口の創出を目的として、一定期間以上の滞在や地域活動への参加を条件に、交通費や宿泊費を負担してくれる自治体も増えています。
重要なのは、名称が必ずしも「二拠点生活支援」となっていない点です。
移住促進、関係人口創出、テレワーク推進など、別の名目の制度のなかで「結果として二拠点生活に使える」ものが多数存在するため、目的別に制度を読み解く姿勢が求められます。

二拠点生活と「完全移住」支援制度の違い

多くの自治体が実施している移住支援金などは、基本的に「転入して住民票を移すこと」を前提としています。
このため、本宅は都市部に残したまま、週末だけ地方で暮らすといった典型的な二拠点生活スタイルは、従来の移住支援制度とは噛み合わないケースが多くありました。

一方で、二地域居住を念頭に置いた制度では、「年間の一定期間以上を地域で過ごす」「地域活動に継続的に参加する」など、居住実態に着目した条件が採用される傾向にあります。
完全移住か二拠点かで、対象となる制度も変わるため、自分がどの程度その地域に関与するのかを明確にし、それに合った制度を選ぶことが大切です。

新法や国の方針で変わる二地域居住支援の最新動向

近年、国は「二地域居住」を地方創生の重要な柱として位置付け、さまざまな政策パッケージを打ち出しています。
背景には、人口減少と都市一極集中の是正、さらにはテレワーク普及による働き方の変化があります。
二地域居住を明確に政策ターゲットに据えることで、完全移住ではない多様な関わり方を後押しし、地方経済への関与人口を増やす狙いがあります。

これに伴い、国は自治体に対し、二地域居住者を念頭に置いた住宅政策や交通・インフラ整備、デジタル環境整備などを促しています。
結果として、従来は移住者中心だった補助金枠の一部が、二拠点生活者にも開かれ始めているのが大きな変化です。
今後は、二拠点生活を想定した制度がより制度名のうえでも明示されていくことが見込まれます。

二地域居住を後押しする法整備のポイント

国は都市と地方の二地域居住を促進するため、住まい方の多様化を認める方向の政策パッケージを進めています。
具体的には、地方都市や農山漁村部での「関係人口」や「長期滞在」を支える住宅・交通制度の整備、地域コミュニティとの連携強化などが柱となっています。

これらの法整備や政策方針により、一定期間以上住む人や、テレワークなどを通じて継続的に地域に関わる人を支援対象に含めることが、自治体にとって制度設計上やりやすくなっています。
今後、二地域居住を前提とした税・住民票制度の在り方なども議論が進むとみられ、補助金以外の面でも二拠点生活のハードルは下がっていく可能性があります。

地方創生テレワーク施策との連携

二拠点生活の追い風になっているのが、地方創生テレワーク施策です。
これは、企業や個人がテレワーク等を活用して地方で働くことを促すもので、都市部の企業が地方にサテライトオフィスを設けたり、従業員が地方でリモートワークを行う場合に支援が行われます。

自治体によっては、テレワークを目的とした長期滞在者に対し、ワークスペース利用料の補助や、回線整備の支援、滞在費用の一部補助を行っているところもあります。
これらは名目上はテレワーク促進ですが、実態としては二拠点生活とほぼ同じライフスタイルを支えるものであり、二地域居住支援と密接に結び付いています。
企業に所属しながら二拠点生活を検討している人は、勤務先と自治体双方の制度を掛け合わせることで、負担を大きく下げられるケースがあります。

中長期で見た補助制度の拡充方向

二地域居住は、完全移住に比べ短期的な人口増加効果は限定的と見られがちですが、観光以上の消費とコミュニティ参加を生む存在として地方に期待されています。
このため、国の地方創生関連予算の中でも、交流人口・関係人口・二地域居住を一体として支援する枠組みが拡充される傾向にあります。

今後は、住宅・交通といった生活基盤の支援に加えて、教育、医療、子育て、起業など、より幅広い分野で二拠点生活を前提とした制度設計が進むと見込まれます。
補助金は年度ごとに内容が変わることが多いため、二拠点生活の計画を立てる際には、一度決めて終わりにするのではなく、毎年度の予算編成後に最新情報をチェックし、利用可能な制度を見直す姿勢が重要です。

二拠点生活で活用しやすい主な補助金・支援メニュー

二拠点生活で実際に活用しやすい補助金は、大きく分けて「住まい」「仕事（テレワーク等）」「お試し・関係人口」の三つのカテゴリーに整理できます。
これらを組み合わせることで、初期費用とランニングコストの両方を抑えながら、無理のない二拠点生活設計が可能になります。

ただし、制度名に「二拠点」や「二地域居住」と明記されていなくても、条件次第で実質的に二拠点生活に利用できるケースが少なくありません。
例えば、長期滞在型のワーケーション補助や、週末滞在を対象にした地域活動参加支援などです。
ここではカテゴリーごとに代表的な支援メニューの考え方と、二拠点生活との相性を整理します。

住まい関連：住宅取得・賃貸補助・お試し住宅

二拠点生活で最も大きなコストになるのが、地方側拠点の住宅費です。
多くの自治体では、移住者向けに住宅取得や賃貸に対する補助制度を設けており、中には二地域居住者も対象に含める自治体も現れています。
中古住宅の購入や空き家バンク物件の改修費を補助する制度は特に充実している傾向があります。

一方で、いきなり購入に踏み切るのが不安な人向けに、「お試し住宅」や「お試し移住体験住宅」を、数日から数か月単位で低廉に提供している自治体も多数あります。
これらは名目上は移住体験ですが、一定期間以上の利用が可能な場合、実質的な二拠点生活のスタート地点として活用できます。
賃貸補助は「転入」が前提になることも多いため、制度要件をよく確認し、二地域居住として利用可能かどうかを事前に自治体に相談することが重要です。

仕事関連：テレワーク・コワーキング利用支援

二拠点生活を持続的なものにするには、地方側拠点で「働ける環境」を整えることが不可欠です。
その観点から、テレワークやコワーキングスペースの利用に対する補助は、二拠点生活との親和性が非常に高い支援メニューです。
自治体によっては、地元のサテライトオフィス利用料を一部補助したり、高速回線の整備費用の一部を支援するところもあります。

また、起業や副業を想定した創業支援と組み合わせることで、地方側拠点を「第二の仕事場」として育てていくことも可能です。
二拠点生活を単なる消費ではなく、地域で価値を生む活動として位置付けることで、自治体からの支援も受けやすくなります。
企業勤めの方は、所属企業が地方創生テレワークに取り組んでいるかどうかも確認し、会社の補助制度と自治体の補助を組み合わせると効果的です。

お試し二拠点生活・関係人口向け体験補助

いきなり住まいを確保するのではなく、「まずは何度か通ってみる」というステップを支援する制度も増えています。
具体的には、複数回の滞在を条件に宿泊費や交通費の一部を補助したり、地域の仕事や暮らしを体験できるプログラムに参加すると費用助成が受けられるといった仕組みです。

これらの制度は、通常の観光とは異なり、住民との交流や地域活動への参加が重視されるため、二拠点生活を現実の生活としてイメージするのに役立ちます。
また、自治体側からも「継続的に関わってくれそうな人」として認識されやすく、将来的な住まい支援や仕事支援につながる可能性もあります。
二拠点生活に興味はあるが、どの地域に拠点を持つか決めきれていない段階では、この種の体験プログラムを複数の地域で比較してみるのも有効です。

交通費・移動費を支援する取り組み

二拠点生活では、拠点間の移動費がランニングコストとして大きくのしかかります。
そこで、一部の自治体では、長期滞在者や関係人口を対象に、期間限定で交通費を一部負担したり、地域内の公共交通を無料または割引で利用できる仕組みを用意しています。

また、地域によっては、高速バスやフェリー、ローカル線との連携キャンペーンを展開し、一定回数以上の往復に対してポイント還元や割引を適用するケースもあります。
これらは必ずしも「二拠点生活専用」とは謳われていませんが、継続的に地域を訪れる人ほどメリットを享受しやすい制度です。
交通費は見落としがちな支出項目ですが、支援制度を活用することで、年間コストを大きく圧縮できる可能性があります。

代表的な自治体の二拠点生活向け支援例と比較のポイント

実際にどの程度の補助が受けられるのかをイメージするうえでは、先進的な取り組みを行っている自治体の事例を知ることが有効です。
首都圏からアクセスしやすいエリア、観光地としても人気のエリア、人口減少が深刻で大規模な支援を展開しているエリアなど、地域ごとに特徴が異なります。

ここでは、具体的な自治体名に踏み込まずに、よく見られる支援内容の方向性を整理し、比較のポイントを解説します。
補助額だけでなく、対象者の条件や、地域との関わり方の要件、将来的な住まい方の選択肢など、複数の観点から検討することが重要です。

都市近郊エリアの二地域居住支援の特徴

大都市圏から鉄道や車で2〜3時間程度の距離にある都市近郊エリアでは、「通える田舎」として二拠点生活を前提にした施策が進んでいます。
住宅取得・リノベーション補助や、お試し住宅の整備に加え、テレワーク環境の整備に力を入れる自治体が多いのが特徴です。

補助額は比較的控えめな場合もありますが、アクセスの良さから日常的な往来がしやすく、仕事や子育てとの両立を図りやすいメリットがあります。
また、首都圏在住者向けのセミナーや相談窓口が充実しており、情報収集や具体的な相談がしやすいことも強みです。
二拠点生活を初めて試す人にとっては、心理的ハードルと物理的距離の両方を抑えやすい選択肢と言えます。

観光地・リゾート地型エリアの支援メニュー

海沿いのリゾート地や山岳リゾートなど、もともと観光地として知られるエリアでは、長期滞在型のワーケーションや二拠点生活を意識した施策が目立ちます。
ホテルや旅館、別荘地と連携した長期滞在プランや、観光事業者と自治体が共同で行う体験プログラムの費用補助が代表的です。

また、観光地ではシーズンによって人口が大きく変動するため、オフシーズンの長期滞在者を増やすことを狙った割引や補助が設定されることもあります。
住宅取得の補助よりも、滞在費やワークスペース利用料の補助に力点が置かれる傾向があり、「まずは賃貸や滞在施設で二拠点生活を試したい」人には相性が良いと言えます。
ただし観光地特有のシーズン混雑や物価水準もあるため、現地での生活コストについては事前に確認しておくと安心です。

中山間地域・離島エリアの手厚い支援

人口減少が進む中山間地域や離島では、地域を維持するために、移住・二地域居住双方に対して手厚い支援を行う自治体が少なくありません。
空き家バンク物件の改修費用を大幅に補助したり、子育て世帯や就業者に対して加算を設けるなど、長期的な定着を視野に入れた制度設計が特徴です。

交通の不便さを補うため、フェリーやローカル線の料金割引、島民割の拡充など、二拠点生活者にも恩恵がある取り組みも見られます。
一方で、都市部との距離があるぶん、緊急時の医療体制や教育環境、通信インフラなどについては、事前にしっかり確認する必要があります。
支援が手厚いからこそ、制度の趣旨を理解し、地域社会にどのように関わっていくかを自分なりに描いておくことが大切です。

自治体比較時に見るべきチェックポイント

二拠点生活の候補地を絞り込む際には、補助額だけを基準にするのではなく、複数の観点から比較することが重要です。
以下のようなポイントを整理しておくと、制度の数字に惑わされず、自分のライフスタイルに合う地域を見つけやすくなります。

このような観点から複数の自治体を比較すると、単純な補助金額以上に、自分や家族にとっての暮らしやすさが見えやすくなります。

二拠点生活で補助金を受けるための条件と注意点

補助金を活用するうえで重要なのは、「対象になるかどうか」と同じくらい「条件を満たした状態を継続できるかどうか」です。
制度ごとに対象者や要件、利用回数の上限などが細かく定められており、一度申請が通っても、途中で条件を満たさなくなると返還を求められるケースもあります。

また、二拠点生活の場合、本宅と地方拠点の関係や住民票の所在、勤務形態などが制度の解釈に影響することがあります。
ここでは、一般的に見られる主な条件と、二拠点生活ならではの注意点を整理します。
具体的な可否判断は自治体ごとに異なるため、最終的には必ず担当窓口に確認することが前提になります。

居住実態・滞在日数に関する条件

二拠点生活者向け、あるいは関係人口向けの制度では、「年間の一定日数以上、その地域で滞在すること」などの条件が設けられることが多くあります。
例えば、年間60日以上の滞在、月に数回の連続滞在など、具体的な日数や頻度が要件として示されるパターンです。

これらの条件をクリアするためには、仕事や家族の予定と照らし合わせながら、無理のない滞在計画を組む必要があります。
また、滞在実績を証明するために、宿泊記録や交通の利用履歴、地域活動への参加記録などを求められる場合もあります。
将来的に制度の更新や別の補助金申請を行うことも視野に入れ、日々の滞在記録を整理しておくと安心です。

住民票・税金・社会保険との関係

補助金の中には、「住民票を移すこと」「一定期間継続して居住すること」を前提にしているものが少なくありません。
この場合、本宅は都市部に残しつつ、住民票だけを地方に移すかどうかという問題が生じます。
住民票の所在地は、住民税の納付先や選挙権、行政サービスの対象となる自治体を決定する重要な要素です。

また、勤務先企業の就業規則や健康保険の取扱い上、居住地変更の届け出が必要になるケースもあります。
二拠点生活を前提に住民票を動かすかどうかは、単に補助金の有無だけでなく、税・社会保険・生活サービス全体を踏まえて判断する必要があります。
迷う場合は、自治体の相談窓口だけでなく、税理士や社会保険労務士などの専門家に相談する選択肢も検討しましょう。

仕事の形態や収入要件

テレワークや起業・副業を前提とした補助制度では、仕事の形態や収入に関する要件が設定されていることがあります。
例えば、フルリモート勤務であること、一定以上の勤務日数を地方拠点で過ごすこと、起業資金の自己負担割合を確保することなどです。

また、移住・定住系の制度では、就業先の業種や就業形態を条件とする場合もあります。
二拠点生活においては、都市部側の仕事との両立を図る必要があるため、自分の働き方が補助制度の要件にどう影響するかを事前に確認しておくことが重要です。
勤務先の理解やテレワーク規程の有無など、会社側の制度との整合性もチェックポイントになります。

併用制限・返還リスクへの備え

複数の補助金を組み合わせて活用したい場合に注意したいのが、制度間の併用制限です。
同じ趣旨の補助金を二重に受けることを防ぐため、「他の類似補助との併用不可」や「国の補助を受ける場合は自治体補助を減額」などのルールが設けられていることがあります。

また、補助金を受けた後に、想定より早く二拠点生活を終了したり、条件を満たさなくなった場合、補助金の全部または一部の返還を求められるリスクもあります。
契約書や交付要綱には返還条件が明記されているため、金額だけでなくその内容を丁寧に読み込み、万一生活スタイルが変わった場合の影響も想定しておきましょう。
安全側に計画を立てることが、補助金との上手な付き合い方です。

二拠点生活で補助金を最大限活用するステップと申請のコツ

補助金は、存在を知っているかどうかだけでなく、「情報をどの順番で集め、どのように計画を組み立てるか」で活用度合いが大きく変わります。
行き当たりばったりで申請を進めると、せっかく条件に合っていた制度を取りこぼしたり、併用制限で想定より受給額が減ることもあります。

二拠点生活の場合、本宅側の事情や仕事との兼ね合いもあるため、計画段階から補助金を織り込んで設計していくことが重要です。
ここでは、一般的なステップと申請のコツを整理しながら、どのタイミングで何を確認すべきかを解説します。

情報収集の基本動線：どこから調べるか

第一歩として押さえたいのは、「国全体の動き」「都道府県の支援」「市町村の支援」という三層構造です。
国の制度は方向性を知るうえで重要ですが、実際に二拠点生活で活用できる具体的な補助メニューは、市町村レベルで設計されていることがほとんどです。

したがって、候補地がある程度見えている場合は、まずその市町村の公式サイトで「移住」「二地域居住」「テレワーク」「お試し移住」などのキーワードで検索し、制度一覧を確認すると効率的です。
加えて、都道府県が設置する移住・定住ポータルや、首都圏などで開催される移住相談窓口を活用することで、自治体ごとの違いや最新の傾向を把握しやすくなります。

ライフプランから逆算した補助金選び

補助金を軸に地域を選ぶのではなく、自分や家族のライフプランから逆算して、必要な支援を見極めることが重要です。
例えば、「週末中心で数年間は賃貸」「将来的には子どもの独立後に完全移住」「起業や農業も視野に入れている」など、中長期の見通しを整理しておきます。

そのうえで、現時点で必要な支援（お試し住宅、テレワーク環境、交通費補助など）と、数年後に活用できそうな支援（住宅取得補助、起業支援など）をリストアップし、タイミングごとに使える制度をマッピングしていきます。
このプロセスを踏むことで、単年度の補助金額に振り回されず、自分たちにとって本当に価値のある支援を選びやすくなります。

自治体への相談・ヒアリングを活用する

二拠点生活は制度の解釈が分かれやすいため、公式サイトの情報だけで自己判断するのではなく、早い段階で自治体の担当窓口に相談することをおすすめします。
特に、「住民票はどうするか」「滞在日数のカウント方法」「仕事との両立の前提」など、個別事情が影響しやすい点は、直接確認することで誤解を防げます。

相談の際には、現時点で描いている二拠点生活のイメージや、家族構成、勤務形態などを具体的に伝えると、担当者も制度の組み合わせや今後の見通しについて提案しやすくなります。
自治体によっては、オンライン相談や移住相談会で個別アドバイスを行っている場合もあり、複数自治体を比較しながら情報を集めるのにも役立ちます。

申請・利用時のトラブルを防ぐポイント

補助金申請で起こりがちなトラブルとして、「申請期限の勘違い」「必要書類の不足」「制度の趣旨とのミスマッチ」が挙げられます。
これらを防ぐためには、交付要綱を最初から最後まで読み込み、スケジュールと必要書類を整理したうえで、余裕を持って動き出すことが重要です。

また、補助金の対象となる経費の範囲や、支出のタイミングにも注意が必要です。
申請前に契約した費用は対象外とされるケースや、領収書の形式に細かな指定があるケースもあります。
不明点は早めに担当窓口に確認し、メールなど記録が残る形でやり取りしておくと、後から条件解釈で行き違いが生じた際にも安心です。

二拠点生活の費用シミュレーションと補助金の効果

補助金の有無は二拠点生活のハードルを下げる大きな要素ですが、「どの程度コストが下がるのか」を具体的にイメージしておくことが重要です。
二拠点生活では、家賃や光熱費といった固定費に加え、移動費や現地での活動費など、単身での一人暮らし以上に多様な支出が発生します。

ここでは、一般的な費用項目を整理しつつ、補助金を活用した場合にどの程度軽減されるかのイメージを紹介します。
実際の金額は地域やライフスタイルにより大きく異なりますが、シミュレーションの枠組みを持っておくことで、制度頼みになり過ぎない現実的な計画づくりが可能になります。

主な費用項目と年間の目安

二拠点生活で想定される主な費用は、以下のように整理できます。
地方側拠点の規模や利用頻度に応じて大きく変動するため、自分の前提条件を置き換えて考えてみてください。

例えば、地方側拠点を月数万円の賃貸に抑え、月2〜3回の往復にとどめる場合でも、年間トータルでは数十万円から百数十万円規模の追加支出になることが一般的です。

補助金活用によるコスト圧縮イメージ

補助金を活用することで、特に初期費用と一部のランニングコストを大きく圧縮できる可能性があります。
例えば、空き家バンク物件を活用して住宅改修費の補助を受けた場合、自己負担を数十万円単位で減らせるケースもありますし、お試し住宅を利用することで、最初の1〜2年はほぼ宿泊費のみで拠点を確保できる場合もあります。

また、テレワークスペースの利用補助や交通費の割引制度を組み合わせることで、日々の滞在コストも抑えやすくなります。
重要なのは、補助金による削減額だけでなく、「いつまで支援が続くのか」「終了後の負担を自力で賄えるか」を見通しておくことです。
補助金を一時的なブースターと捉え、その間に収入面や働き方を整える発想が、持続可能な二拠点生活につながります。

補助金に頼りすぎない資金計画の考え方

補助金は魅力的な支援ですが、予算の消化状況や制度変更によって、将来的に条件が変わる可能性があります。
そのため、二拠点生活の資金計画は、「補助金がなくても成立すること」を基本としつつ、「あればより早く、より無理なく実現できる」程度に考えておくのが安全です。

具体的には、生活費の一定割合を二拠点生活に充てる上限を自分なりに決め、その範囲内で家賃や交通費のバランスを調整します。
副業やテレワークの拡充によって地方側拠点での収入を増やすことができれば、長期的な持続性はさらに高まります。
補助金はあくまでライフプラン実現の一助として位置付け、制度の変化にも対応できる柔軟な計画づくりを心掛けましょう。

まとめ

二拠点生活と補助金の関係は、ここ数年で大きく変化しつつあります。
国の政策として二地域居住が明確に位置付けられ、自治体レベルでも、移住・関係人口・テレワーク支援といった枠組みの中に、二拠点生活者を含める動きが広がっています。
専用制度だけでなく、名称の異なる多様な支援メニューを組み合わせることで、初期費用とランニングコストの双方を抑えながら、現実的な二拠点生活を設計できる時代になっています。

一方で、制度ごとに対象者や条件、併用可否は大きく異なり、二拠点生活ならではの事情が解釈に影響するケースも少なくありません。
だからこそ、国・都道府県・市町村の三層構造を意識した情報収集と、ライフプランから逆算した補助金選び、そして自治体との早めの相談が鍵となります。

補助金に過度に依存するのではなく、「あくまで計画を後押ししてくれる追い風」として位置付けながら、自分や家族にとって心地よい二拠点生活のかたちを描いていきましょう。
丁寧に情報を集め、制度を理解したうえで一歩を踏み出せば、都市と地方のいいとこ取りをした、豊かなライフスタイルが十分に実現可能です。